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疲労が劇的に回復する食べ物

2009/06/08

1 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/19(土) 13:19:13: この一週間色々あって心身共にボロボロだ
明日からもう一週間この生活に耐えなければならない
ビタミン・ミネラル剤の類は山ほど飲んだが、これだけではとても
今日一日の休養で回復しきれない
何か心身が劇的回復する食べ物はないか

3 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/19(土) 13:32:05: 疲れにはクエン酸です。
何にでもお酢をぶっかけましょう。
12 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/19(土) 15:52:20: お酢

すっぱいので蜂蜜入れる
カロリーもとれていい
18 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/20(日) 06:18:27: 納豆、とろろ、おくら等
粘るものあるだけ混ぜて食え
効くから
22 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/20(日) 20:16:56: 疲労回復なら
ビタミンB系→豚肉
クエン酸→酢の物
糖分→ブドウ糖、果糖

酢豚で良いんじゃないかな。
27 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/21(月) 12:09:55: 身体の疲労にかぎっていえば、スッポンはガチ。即効

31 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/21(月) 15:24:18: すっぽん最強
32 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/21(月) 15:54:43: はちみつトースト。
厚切りパンにバターを塗り、
コンデンスミルク２：はちみつ３の割合で混ぜたものをたっぷり塗り、
好みでシナモンシュガーを振りかけ、オーブントースターで２分。
たっぷりのミルクティーかカフェオレとともにどうぞ。

肉体疲労にも精神疲労にも効く。
ただ、常食すると効きが悪くなるし、糖分過多になるかも。
ここぞというときの「とっておき」にするといいよ。
33 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/21(月) 16:52:16: マジレスするとニラレバ炒め
ニンニクの芽もたっぷり入れて焼肉のタレで味付け
飯に合う
34 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/21(月) 17:00:07: ニラレバ炒め良いね
繊維質も豊富だから腸の掃除にも
44 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/22(火) 21:56:29: らっきょ　もカラダの疲労時食いたくなるなぁ...。

47 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/22(火) 22:43:37: まあだいたいそういう時は胃腸が弱ってることが多いから
お粥でいいんじゃね。物足りないなら豚汁とか。玉子（完全食品らしい）とか

51 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/23(水) 01:34:22: にんにくを皮だけ剥いて丸々入れた、豚肉入りモツ鍋
肉体的な疲れなら一晩で回復する
52 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/23(水) 01:35:27: 疲れた時は納豆。納豆だけを一気に３パック位食べて寝る。ガツガツ納豆だけをかっ込んで寝る。
53 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/23(水) 01:40:44: 逆に疲れる食べ物ってなんだろ・・？
57 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/23(水) 06:27:37: >>53
一例に…
消化や分解に時間の掛かるもの（複雑な糖質、食物繊維、油脂、硬いもの…）
アルコール類、化学物質の多く含むもの（酒類、人工科学調味料、添加物…）

いずれも胃腸や肝臓を余計に働かせる事になるから疲れやすいと思う。

63 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/23(水) 22:32:12: >>57
肉は疲れやすくなるよね。モチロン、肉ばっかりって食生活続けたらだけど。
朝起きた時からグッタリする・・・
78 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/29(火) 23:26:05: >>57
逆に内蔵に負担をかけないものばかり食べてると内蔵は弱るね
食物繊維や脂は必要なんだよね
必要最小限は取る、過大には取らない
間違えてはいけないのは、必要最小限だけ取ればいいというのは必ずしも正しくない
幅に入ってればいいんだよね
75 ：もぐもぐ名無しさん：2007/05/29(火) 07:19:19: 疲れてるとなんとなく食べたくなるものってありません？
それ食べたらイイと思うよ。
私の場合、じゃこたっぷりのじゃこおろしかな。
かつお節もたっぷりかけて、ほうれん草の茹でたのがあればなおよろし。
83 ：もぐもぐ名無しさん：2007/06/03(日) 10:24:55: 意外に効くのが甘酒。ご存じの通りノンアルコ－ルだし、ビタミンＢ群と必須アミノ酸の
凝縮液。点滴とほぼ同じ成分らしい。変なスポドリよかずっとよろしい。俺は練習中の飲み
物兼栄養補助食品として使用している。

93 ：もぐもぐ名無しさん：2007/06/13(水) 03:15:13: カレーの具、ジャガイモの代わりにニンニクを入れてみた。
芋みたいにホクホクで普通に旨い、火が通って辛みもないし、
次の日の目覚めの良さと元気さは異常なほどだった。
特に臭いも気にならないよ！(本人だけだけど)
96 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 17:35:55: 厚切りのパンに板チョコをまるごと載せて
オーブンで焼くといいです。
自分をちょっと褒めてあげたい、ご褒美をあげたいとき、半年に
1度くらいやってます。
割ってないものより、元々割れているものがイイようです。
チョコを少し溶かしてからオーブン入れるのがポイント
太らなければ毎日でも食べていたいが。。。歳も歳だし
109 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/02(木) 13:11:24: 野菜たっぷり具だくさんの豚汁
やっぱり野菜がいちばんかも。
126 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/07(火) 08:04:22: お好み焼きとご飯のｾｯﾄ
大阪人みたいに元気になる
127 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/07(火) 08:51:44: >>126
自分的には、タコ焼きと白飯のが好きだ・
128 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/10(金) 14:38:54: 桃屋のきざみニンニク便利だよ。
ステーキや、ハンバーグ、スパ、カレーにいれたり。
かりかりに焼いて、サラダに山盛り乗せると
疲れも吹き飛ぶ。においは気にする必要あるけどね。
本日発見したのは、揖保の糸のペペロンチーネ、旨かったよー。
129 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/14(火) 04:26:33: 梅干し
130 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/14(火) 09:09:22: 養命酒と梅酒の水割り

137 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/15(水) 04:46:47: レモンを絞って蜂蜜レモン甘くしすぎない様に。
そこに
ひとツマミの塩
自作スポーツドリンクの出来上がり。

レモンが無いときはクエン酸で代用
酸っぱいぐらいがちょうどいい。


141 ：偽善者：2007/08/16(木) 09:42:35: もずく、とろろを少し乗っけてウズラの卵黄を添える。　
ｳﾏ――(ﾟ∀ﾟ)――ｲ！！

162 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/23(木) 09:21:41: 豆類
きのこ類
海藻類
根菜類

大量摂取して翌朝排便

ウンコの大きさを見て歓喜のあまり疲れも吹っ飛ぶ

165 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/28(火) 17:23:37: 緑黄色野菜のたっぷり入ったスープかなあ
ブロッコリー、ニンジン、アスパラ、トマト、なす、きのこ、ピーマンなどを
コンソメでよく煮込む。少し元気があるときはウインナを足す。
もっと元気があるときは豚肉もいい。
お好みでにんにくみじん切りや鷹の爪、大豆水煮などを加えるともっといい。

作る気力も無いときは野菜ジュース。

食後に黒酢ドリンクを一杯飲むと更にいい。
黒酢ドリンクは毎日飲むと、疲れにくくなるよ。
167 ：もぐもぐ名無しさん：2007/08/29(水) 09:20:31: 日向夏っていうのかなあ　サマーオレンジとも書いてたような
静岡のお土産だって、夏みかんを頂いたんだけど、
これまた程よい酸味と甘味ですごく美味しくて、爽やかで
疲れが飛んでいくかのような、そんな果物でした。
奈良県で売ってないのが残念。
173 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/02(日) 07:38:59: マジレスすると寝ろ

栄養ドリンクや甘い物は一時しのぎ
寝るまでの時間しのげればいい
疲労回復をうたったドリンクはまだないしね
182 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/05(水) 21:31:03: ホットミルクは良いと思う。
寝る前に砂糖を溶かして飲む。
それに紅茶パック(ティーパック?)
をひたせば即席ホットチャイ(ちょっと違うけど)だ。
チャイは心身温まる(気がするな)。
ゆっくり飲んで元気になって下さい。
185 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/06(木) 02:41:42: 梨。前にテレビで実験してたけど、
以外にもバナナよりもパワーが出るって。
186 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/06(木) 12:08:03: 青汁最強ｖ
190 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/07(金) 07:03:10: ピーナッツはいいね。
体調が良くなるし、便秘解消ですっきり。
皮付きを用意しておき夕食後何個か食べている。
213 ：もぐもぐ名無しさん：2007/09/30(日) 08:39:29: ポン酢
214 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/06(土) 21:24:18: たしかに！栄養系よりもスッパイ系が効く事が多い。

二日酔いの場合はヤマイモのとろろ汁も効果絶大。
解明されてない成分でも入ってるのか？？と思えるくらい効く。
216 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 02:34:12: >>214 とろろ汁のレシピは？出汁混ぜるだけ？？
217 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 02:46:48: 一般的に市販の蕎麦つゆを薄めて混ぜるよ。
静岡では、しっかりダシを取った濃い目の味噌汁で
割るしね。

いずれにしても、トロミの度合いが一番重要だと思ったよ。
粘りが濃くても薄くてもダメなんだよな。
215 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 01:42:42: オレンジとレモン絞った生ジュースをビールの大ジョッキ１杯飲んだら、風邪・発熱が劇的に治った事が有ったな。
218 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 08:02:15: 豚肉か餃子
豚肉はしょうが焼きかポン酢かけるといいんでない
餃子は酢醤油
219 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 10:25:08: 豚の生姜焼きはマジで馬鹿にできない体力回復効果
221 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 16:10:22: 一般的な疲れには果物を沢山食べる。
目と肩の疲れには生ニンジンを
一本まるごと千切りにしてサラダにして食う。
ちょっとしたビタミンＢの補給には豆類。
222 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 16:17:41: 心からマジレスするが睡眠に勝る栄養なし
バランスよく食って寝る、これ１番
寝る少し前にニンニク＆ウコンの力飲む、これ個人的お勧め
224 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/07(日) 23:19:43: >>222
にんにく入りで茄子たっぷりのカレー食って昼寝したら
疲れは消滅した。逆に今夜眠れるか心配だ(ﾟДﾟ)

ウコン＝ターメリックだから、カレーは胃を修復する力が
あるかもしれん。医学的には知らんが、二日酔いには効く。
231 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 21:35:22: 豚肉、生姜、ニラ、もやしのオイスターソース炒め。
体調崩した時によく作るけどかなり効く。
232 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 22:18:26: ゲームの回復アイテムじゃあるまいしそんな食い物無いだろ
好きな物好きなだけ食って好きなだけ寝とけ
233 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/09(火) 22:55:27: >>232
同意。しかし、それでもスレタイの食い物は求めてしまう。

>>231
それ効く(ﾟДﾟ)

上の方にも良いのがあるな。やはり酢の物とかクエン酸は重要だな。
アリナミンEXとかも試そうかとも思ったが、体臭が臭くなるとか
ならないとかで不安だからやめた。
234 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/10(水) 02:16:41: チョコレート
ココア
マーガリン＆ジャムまたは蜂蜜たっぷりトースト
朝一に甘ーいおしるこ

甘党なせいもあるけどチョコレートはガチできく
回復重視ならダース１粒でじゅうぶんらしいけど板ﾁｮｺ一枚は食べないと自分の場合効かないｗ
239 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/15(月) 20:46:02: そういえば断食→手術後に病院で食事として出された蜂蜜トーストのうまさは、たしかに神がかってましたわ
生きてる素晴らしさを感じた


236 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/11(木) 12:00:40: 体内のイオンバランス崩れている場合もあるから、
２～３倍に薄めたスポーツドリンクを飲む（２㍑／日）。
点滴と同じだよ。
237 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/12(金) 23:13:28: >>236
且つ、風呂で汗をかくと尚いいな。
243 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/19(金) 12:24:18: ほんとはシークワーサージュースが好きなんだけど、
手に入らないから、グレープフルーツジュースに
サイダー入れて飲んでる。
なんか今年の夏、これにはまった。


247 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 02:27:48: 仙豆

マジでﾋﾞﾚｯｼﾞﾊﾞﾝｶﾞｰﾄﾞに売ってるからさ
248 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/20(土) 07:51:56: さすがはｳﾞｨﾚｳﾞｧﾝ
251 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/22(月) 21:55:03: サムゲタン。肌までつるつるになれる
254 ：もぐもぐ名無しさん：2007/10/28(日) 15:53:25: はい、にんにくまん復活(ﾟДﾟ)

にんにくの素揚げを塩付けて食う
アルミホイルで包んでオーブンで焼いて味噌付けて食う。

疲労の度合いが酷い時はひとり分１房。
口臭対策は、リンゴ1/4又はお茶や牛乳を何度か飲む。
体臭対策は、運動して汗流すか、風呂・サウナでじっくり汗流すかで
いけます。汗を流すために水分は多めで(ﾟДﾟ)
268 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/08(木) 20:33:22: 長芋、炊飯器で保温(うちのだと1時間くらい)しとくと
ほっくほくですごく食べやすい！量もとれるし
あとカレーにいれるのもおいしい
282 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/11(日) 22:56:03: 発酵すりおろしニンニク

おろしニンニクの業務用のやつを買ってくる大体1kg入り。
おろしニンニクとして普通に使えるが、冷蔵庫に入れといても2ヶ月ほどすると
酸っぱくなってくる。ようするに発酵してる。発酵を早める為に冷蔵庫に入れなくても良い。

これは大量に食べても胃を荒らさない。ラーメンとか汁物に大量に入れて食う。
辛味はマイルドというか、ほとんど無いが食った後に臭いはする。
285 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 00:54:25: 生野菜はたくさん食べたつもりになるだけで絶対量は足りてないことが多い
286 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/12(月) 06:37:52: >>285
加熱するとビタミンが壊れるんだよ。
大航海時代、懐血症対策にオレンジジュース持って行ったけど
加熱濃縮したんでビタミンはゼロ(現代は未加熱オレンジジュース)。

近代から現在でも生玉ねぎは船に積んであって、
鳥目になった船員に生で与えてる。

量はちょっとでいいから、生で食うと欠乏症は劇的に予防できる。
303 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/15(木) 15:56:21: 運動でつかれたときは梅とかぬかづけが食べたくなる。
うめぼしおにぎりと、きゅうりのぬかづけでポリポリやりたい
320 ：もぐもぐ名無しさん：2007/11/23(金) 00:56:29: クエン酸とアリシンだな。

クエン酸・・・梅干、柑橘類
アリシン・・・にんにく

にんにくはすりおろそうが、無臭だろうが、アリナミンだろうが
結局、消化したときに臭い物質になって血液に入って汗で染み出る
から消臭法は無しｗ
気にせず、すりおろし・素揚げなど好きな食い方で食え(ﾟДﾟ)
366 ：もぐもぐ名無しさん：2007/12/27(木) 23:28:49: 体の疲れ限定なら黒酢がすごかった。ただし飲んだ後最低でも仮眠、できれば一晩寝ないと。
頭の疲れや気力減退には効果うすいな、
387 ：もぐもぐ名無しさん：2008/02/03(日) 10:11:36: かつおの刺身とジンギスカン。
カルニチン効果なのか食べると力がわいてくる感じ。
どっちも一緒に食べたときなんか走り出したくなる。
409 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 00:46:36: ポテチ

精神的な疲れに効く・・・ような気がする
413 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/21(水) 14:40:51: 普段の疲れって、体力が消耗するんじゃ無くて脳が消耗してるらしいよ。
って事でブドウ糖が最強だな。
415 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 04:55:27: おふくろからの手紙
416 ：もぐもぐ名無しさん：2008/05/22(木) 13:01:34: (つд｀)ﾅﾆｿﾚ
493 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/14(木) 20:12:31: ねばねば系の食べ物がいい。オクラ、納豆、山芋、
山芋はおろさずに刻んで卵の黄身とわさび醤油が好き。
498 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/15(金) 17:26:18: やっぱ夏は冷奴だな
それも辛い生姜を山盛り擦りおろしたの

ニンニクの効果は後で体が疲れるんだけど
生姜は負担が無いのがいい
517 ：もぐもぐ名無しさん：2008/08/24(日) 22:14:04: モロヘイヤをさっと茹でて
包丁で刻んでネバネバさせた跡に
鰹節と生姜を載せてポン酢で頂くといい
ゴマ油垂らしてもいいかも
552 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/04(木) 00:08:52: マジレスすると人生の食生活のなかで
ワニ肉は神がかってたよ
疲れが取れるなんて次元じゃないよ
ちと高価だが、スッポンの１００倍はある
557 ：もぐもぐ名無しさん：2008/09/05(金) 22:26:14: キムチニダー
612 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 10:51:42: たまにはガチレスするか
ﾖｰｸﾞﾙﾄと牛乳を1:1に砂糖3
616 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 17:35:42: 古代エジプトの話。
ピラミッドを築造するため死ぬほど働かせられてた奴隷には玉ねぎと塩、; それとビールが与えられていたらしい。
レバーでも一緒に食べれば尚いいだろうね。
619 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/02(日) 23:06:13: >>616
生たまねぎはキツいのと焼いたのが好きなんで
丸焼きたまねぎにしたいんだけど、効果は同じかな？

自分の疲労回復法
生姜をみじん切りにして酢に漬け込んだのを常備してある。
疲れたときはそれにハチミツをたっぷりいれて
炭酸水でわってがぶ飲みして、温い風呂に入って
出たらすぐ寝る。
628 ：616：2008/11/03(月) 15:54:25: >>619
全く同じではないが、近い効果は得られると思う。
玉ねぎには血液サラサラ効果や安眠効果があり、疲労回復にオススメ。

＞生姜をみじん切りにして酢に漬け込んだのを常備してある。
＞疲れたときはそれにハチミツをたっぷりいれて
＞炭酸水でわってがぶ飲みして、温い風呂に入って
＞出たらすぐ寝る。
風邪にも効きそうだね。
639 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 00:48:53: 湯通ししたﾆﾗ1/2束ﾐｼﾞﾝ切り、刻みﾈｷﾞ好みの量、湯通しした豚肉を刻み好みの量を粥に乗せ混ぜｺﾞﾏ油少量(好みの調味料)で味付けし食べる。ﾆﾗやﾈｷﾞは滋養強壮、疲労回復、豚肉はビタミンB1で疲れもとれ風邪予防にもなるよ。
677 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/18(火) 09:18:25: 精神的疲労と肉体的疲労はちがうよ
自分のすきなもん食べたほうが精神的にもいいときもある
678 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/19(水) 21:05:28: 精神疲労には百合根がいいね。

ニンニクもユリ科だけど、
心身が弱っている人には強すぎる。
695 ：もぐもぐ名無しさん：2009/01/03(土) 09:22:33: プリン

卵と牛乳がプリンになるための割合が疲労回復にハマるらしい。
15分昼寝するよりプリン食べたほうが疲労回復するそうな。既出だったらｽﾏｿ
726 ：もぐもぐ名無しさん：2009/01/18(日) 19:59:21: あさりの味噌汁
飲むとホッとする
778 ：もぐもぐ名無しさん：2009/02/13(金) 02:33:27: たまねぎスライス最強。まじですごい。

ただし、切ってから１５分以上、水に晒さず、加熱もせずに
醤油もかけない事・・・

１５分経過したら、過熱もＯＫだけど、一番は鰹節とポン酢を
掛け回してサラダで食うこと！肩こり消滅、口臭最悪。
朝、昼には薦められない。食うなら夜だけど。朝飯はちゃんと
食べて、歯も磨くこと！
786 ：もぐもぐ名無しさん：2009/03/13(金) 23:31:37: とろろ芋
787 ：もぐもぐ名無しさん：2009/03/15(日) 23:37:58: とろろはガチだね。原料は、ただの芋なのに
不思議なくらい効果があるよな。特に二日酔いにはオススメ。
（即効性はないけど、確実に効くよ。）
813 ：もぐもぐ名無しさん：2009/04/07(火) 00:58:05: リボビタンＤだな

飲食店のクソ忙しい時にお世話になった。
効き目が切れるのがわかったよーな気がしたのは気のせいかな
824 ：もぐもぐ名無しさん：2009/04/18(土) 00:52:03: 散々既出だけど、タマネギ

なるべく細かく切ってから水にさらさず、空気中で最低１５分、
出来れば１時間放置すると、硫化アリルが増えて食べると
血がサラサラになって血行が良くなるから凝りなどが消える。

ポン酢や鰹節で生で食っても良い。しかし
放置した場合は熱を加えても有効成分が失われにくいとのことで
炒めたり、煮ても効果アリ。口が臭くならないからむしろおすすめ
788 ：もぐもぐ名無しさん：2009/03/16(月) 05:25:45: アスパラを食べると二日酔いも防げるし疲れもとれる。一口二口ぢゃなく5本以上食べると体でわかる。
653 ：もぐもぐ名無しさん：2008/11/07(金) 05:29:01: にんにく料理のレシピでつ
(・∀・)つttp://www.natary.co.jp/resipe.html

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9186． []投稿日：2009/06/08 18:45　ID -
なんかすげー参考になった。ありがとう。
わたしは梅にんにく（ゆでたり焼いたりしてほくほくになったにんにくを種を取った梅干と混ぜてマッシュポテトみたいなふうにする）をいろいろなものと一緒にいただきます。
それとは別にしいたけの傘の部分だけを焼いて、絞った大根おろしと一緒にポン酢でいただくと元気が出る、気がします。

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9190． []投稿日：2009/06/08 19:21　ID -
ライチがいいよ

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9193． []投稿日：2009/06/08 19:52　ID -
トマトジュースにレモン汁多めに入れたのを寝る前に飲むと
翌朝の目覚めがすっきりだよ。効能の理屈とかわからんけど。

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9195． []投稿日：2009/06/08 19:55　ID -
バナナだろ

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9197． []投稿日：2009/06/08 20:50　ID -
やはり甘酒、但し酒粕で作ってないもの
飲む点滴とさえ言われるほど吸収が速くビタミン豊富この上ない

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9199． []投稿日：2009/06/08 21:57　ID -
甘い牛乳かけコーンフレーク
ココア味とかいいかも

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9200． []投稿日：2009/06/08 22:16　ID -
砂糖水１４ｋｇ

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9201． []投稿日：2009/06/08 22:25　ID -
残業で遅く帰ってきたときの
子供が作ってくれたおにぎり

まあ結婚すらしてないんだが

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9202． []投稿日：2009/06/08 22:55　ID -
ここまで炭酸抜きコーラなし

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9203． []投稿日：2009/06/08 23:30　ID -
ジャガイモのビタミンCはでんぷんに守られているから加熱しても壊れにくいんだよ

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9212． []投稿日：2009/06/09 00:25　ID -
みんな優しいね！
はちみつトーストがいいかな

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9217． []投稿日：2009/06/09 01:30　ID -
はちみつトースト糞美味そう
疲れを知らないガキだが試してみます

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9243． []投稿日：2009/06/09 10:16　ID -
仕事中、風邪＆過労で疲労困ぱいな時に、コンビニで目に付いたとろろそば、納豆、キムチ、パックご飯を買い、”ひとしきりにかき混ぜて”食った（営業中に腹がへった）。
どれもその時、なんかそそられてたモノだな。
数時間後には同僚のジョークにゲラゲラ笑えるほどに回復してたわ。

とにかくそのとき食べたくなったものをガッツリ食べれば良いかと。

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9244． []投稿日：2009/06/09 10:17　ID -
やっぱ酒は疲れるのか…
夜飲まないと落ち着かないし、なんか代わりになるもんないかなー

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9246． []投稿日：2009/06/09 10:30　ID -
↑
酒はなかなかやめられんね……
代わりにはならんが、酒を飲んだ後に無理にでも水を押し込めとけばいつもとの朝とは若干違うはず。

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9255． []投稿日：2009/06/09 16:09　ID -
食べ物じゃないけど、アミノ酸の錠剤で「アニマリンL錠」はすごいよ。

マジでオススメ。　

飲み始めて三日目くらいからウソみたいに身体が楽になる。

所詮そのへんのドラッグストアで買えるもんだし、知れてるだろ・・と思ってたけど、これは買いだ。　
あんまりベタ誉めすると関係者みたいで胡散臭いかもしれないけど、しばらく休みなしで身体を休める時間が取れない人には、ちょっと高いけど買う価値あるよ。

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9263． []投稿日：2009/06/09 20:22　ID -
栄養療法でもやって１万の栄養剤買えよ。
カフェインはその場は効くが体に悪いぞ
後々悪影響が出てくるぞ

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9292． []投稿日：2009/06/10 02:39　ID -
栄養ドリンクを寝る前に一本飲む。目覚めがスッキリするよ。
でも何か体に悪そうなんで最終手段として使ってる。

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9452． []投稿日：2009/06/12 23:18　ID -
みんなわかってない。
疲れを取る食べ物を探すんじゃなくて、疲れる元を取り除くことだ。それは砂糖をとらないことだったり、、、、

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9482． []投稿日：2009/06/15 00:50　ID -
俺のとっておきは、寝る前に、いかそうめん一気喰い！
マジで疲れが取れる

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9583． []投稿日：2009/06/19 21:24　ID -
・酒
疲れが酔っている間は、疲れを感じなくなるだけで
実際とれているわけでない、寧ろ悪化する
・麻薬
効果中は（以下略）

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9690． []投稿日：2009/06/24 13:21　ID -
スレ違いだけど
アトピー、アレルギーの人はウコンドリンク飲んでみ
即効性あるよ
でも効いてる時間は短いし、値段も高いから意味ないけど